被稱作「平民燕窩」的白木耳富含植物性膠質和礦物質，有些人吃它是為了養顏美容；但也不少人就愛它煮到黏稠、入口滑順又清爽的滋味！做法:1.烹煮前一定要先浸泡至軟化，白木耳放入大量的過濾清水中浸泡約1～2小時後，會膨脹成原本的三倍左右，取出用清水稍微沖洗。2.瀝乾水分後把蒂頭（顏色較黃、觸感較硬的部分）完全切除，切乾淨煮後才不會產生酸味，再剪(切)成小朵。品名：白木耳重量：75公克±5%成份:白木耳添加物:無包裝：夾鏈袋保存期限：一年有效期限:標示於外包裝保存方式：請務必冷藏密封保存，避免潮濕並保持乾燥，開封後請儘快食用完畢營養標示:每100公克熱量:365大卡蛋白質:17公克脂肪:2公克飽和脂肪:0公克反式脂肪:0公克碳水化合物:67公克糖:0公克鈉:0毫克白木耳禁忌:感冒及女性生理期不建議食用----------------------------------------海石花產地:台灣保存期限:一年保存方式:放於陰涼乾燥處，開封後請務必密封或冷藏成分:海石花做法:3500~4000cc的水煮滾，放入瀝乾的海石花，滾後-轉小火蓋鍋煮50分～1個小時（中途要開鍋拌勻拉拉一下喔）最後添加適量黑糖或砂糖攪拌均勻，靜置，等涼了就可以放進冰箱囉！營養標示每100公克熱量314大卡蛋白質5.4公克脂肪0公克飽和脂肪0公克反式脂肪0公克碳水化合物72.9公克糖0公克鈉381毫克----------------------------------------品名：雪耳重量：100公克±5%成份:雪耳添加物:無包裝：夾鏈袋保存期限：一年有效期限:標示於外包裝保存方式：請務必冷藏密封保存，避免潮濕並保持乾燥，開封後請儘快食用完畢營養標示:每100公克熱量:365大卡蛋白質:17公克脂肪:2公克飽和脂肪:0公克反式脂肪:0公克碳水化合物:67公克糖:0公克鈉:0毫克禁忌:感冒及女性生理期不建議食用國內負責廠商｜全健企業社負責廠商電話｜(07)2868848負責廠商地址｜高雄市三民區三鳳中街47號｜以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上。食品業者登錄字號｜E-1102411611-00000-8#桃膠雪燕白木耳雪蓮子都在這邊#白木耳#雪耳#海石花#養生飲品#養生食材#白木耳花
