安穩心力量:破碎也可以修復(聊心套書兩本) 《一千個日子與一杯茶:一個臨床心理學家克服悲傷的故事》+《獻給心靈的生命之書:十個富足步驟,打開內在智慧與恆久快樂》

NT $970.00
NT $728.00


套書特色:安穩心力量:破碎也可以修復,以柔軟心的觀照為主軸。生命總是由無常組成,日子總有難以跨越或者跌宕起伏之刻,經由時間與智慧沉澱,更要為心靈補給智慧雨露。 此套書以兩種路徑,其一,以專業心理諮商師親身經歷巨大傷痛的角度,為克服失去重要伴侶的悲傷尋求諮商與出口,為生命紀實風景。其二,受世界各地多種古老靈性訓練的靈性導師,爬梳整理人類古老流傳的智慧寶藏,並提出修練心的方法,作為讀者的生命指南與安慰。 前者讓讀者了解面對生命無常與至大的悲傷,該如何為生活奮戰,後者梳理傳統靈性智慧的要件,循序漸進,作為日常內省的篇章,讓渴望身心靈安頓或進階的人們,有依循的參考解方。 ▎《一千個日子與一杯茶:一個臨床心理學家克服悲傷的故事》內容簡介 「希望這本書能幫助你做好準備,以面對生命中任何突如其來的悲傷。」一部心理師突破自我、獻給生命轉折處的紀念品。 當巨大的悲傷或意外突然來襲,痛失摯愛的人生,又該如何逃跑或迎戰? 這是一本心理治療師真誠治癒失落、憂傷的回憶錄。那些你並不想預先練習或根本不想面對的,都在這本書裡。 當世界以無法接受的方式崩解,奧秘的安慰或也將一片片羽毛落下── 「我是一位合格的治療師,卻突然發現自己需要心理治療,我也是一個受過訓練的研究者,卻成為我自己的研究對象。我試圖努力弄清楚發生在我身上的一切遭遇。」 「在這場混亂無助的過程中,我的病人總是在我的身後,提醒著我還有很多不同的方式來處理失落和創傷,並尋找前進的道路。」 作者凡妮莎的丈夫在周日晨泳中意外去世,她發現生命突然把一切她理應學會的課題一次丟給她。她是一位執業心理治療師,卻發現自己亟需心理治療,她是一名研究者,突然成了自己研究的主題。她試著理解發生在自己身上的事,而仰賴她的周遭人們,過去的專業與經驗等也都面臨極大的挑戰。她以親身經歷書寫與悲傷對峙的過程,讓人重新省思生命的一切。 作者身為臨床心理師,真誠寫下如何克服悲傷之作,全書以真實生命故事淬鍊,細膩文字,誠實剖白,更融合身為心理治療師的專業自省,感人又充滿洞見。在傷痛來襲時,她以堅強心靈與來自心理學的視野,帶我們看到:人可以如何從傷痛中復原。 陳志恆(諮商心理師)/專序推薦;洪仲清(臨床心理師),蘇絢慧(諮商心理師),蘇益賢(臨床心理師)/暖心推薦 內容特點 .中文版專屬作者新序,揭露克服悲傷的祕方。.獨家收錄作者生活剪影。.英國專業臨床心理師真誠自剖,精采生命紀實之作。.國內名家、臨床心理師群強力推薦。  各方推薦語 不管我們蒐集了如何完整的「失落」研究,又或者我們就是輔導當事人走過失落的實務工作者,親自體驗失落所帶來的生活衝擊,還是有巨大的不同。失落,讓我們的心有了個難以填補的缺口,有時我們對世界的認識從此崩塌,並且難以生活。與其說,我們要找回失落前的自我;不如說,這個失落成為了自我的一部分,我們得試著涵容,成為一個新的我。生活中總有大大小小的失落,祝福各位朋友,一如書中主角,藉著不斷地成長,在接納生命中的各種可能之後,能獲得自由。──洪仲清臨床心理師 《一千個日子和一杯茶》是一本心理治療專業人員在經歷喪偶,深度自我揭露與自我省思的文字紀錄,寫的雖然是她自己的故事,卻能為許多有相同經歷的讀者,帶來支持與力量,至少,能陪伴你走過不只一千個日子。──陳志恆諮商心理師 「悲傷的療癒之路並不好走,但有些方法對多數人來說都有幫助,好比閱讀這本書。看看他人如何走過悲傷,正是其中一個。」——蘇益賢臨床心理師 「摩爾博士一千多天的旅程令人低迴……,為我們提供專家評論和極具個人魅力的敘述。」──彼得·福納吉OBE,當代精神分析教授和心理學和語言科學系主任,英國倫敦大學學院(UCL)「一本能吸引不同讀者群的書!它將幫助那些失去親人並需要安慰的人,因為他們知道自己在痛苦中並不孤單。」──露易莎‧史托帕(LuisaStopa),南安普敦大學臨床心理學教授▎《獻給心靈的生命之書:十個富足步驟,打開內在智慧與恆久快樂》簡介 給自己一堂人生必修課:心修練!「有人曾問我長大想做什麼,我寫下『快樂』,他們說我沒聽懂問題,我說他們不懂人生。」──約翰.藍儂(JohnLennon) 作者融合世界靈性智慧傳統,理論與實修經驗及練習法,化為十大核心步驟,供現代人啟動高靈商,打開通往內在智慧的旅程!本書足以為你「改變生命的每一個層面」! 本書特色.活在當下,自我蛻變的必備指引。.連結大自然與身心靈平衡之道,字字珠璣。.理論與實作結合,深刻又簡易。.融合古老靈性練習智慧和現代心理學,廣博獨特。 每個現代人都渴望幸福,卻不重視靈魂的飽滿度,本書以十步驟獲得清晰思緒及恆常幸福感,培養現代人才必備的高「靈商」!靈商(SpiritualIntelligenceQuotient,簡寫為SQ)是二十世紀末被提出的新概念,是心靈智力,關乎頓悟能力、直覺思維、感受及理解能力,屬潛意識範疇,更被稱為是「21世紀人才所需具備的七種新特質」之一。書中分為兩大部分,首先對「靈商」加以說明,作者主張它是持續感到幸福、快樂的關鍵,無論我們身處何處,生活環境如何,心靈狀態將決定我們幸福與否。此外,作者介紹薩滿教、佛、禪、契經和氣功等各式遠古聖人智慧,各種理論與實踐,包括提升靈商的練習法,並深入闡述。這些實作技巧被人類履行且驗證已有數千年之久,作者將它們去蕪存菁,整理成十大核心步驟。不只涵蓋古老的靈性練習智慧和現代心理學,更提供方法引導讀者思考,以面對焦慮、壓力、心理耗損、沮喪、空乏及孤獨等無可避免的人生轉折,最終回歸平衡,尋得內在快樂。 各界推薦蔡昌雄(南華大學生死學系教授)專文推薦;洪仲清(臨床心理師)、溫佑君(肯園與香氣私塾負責人)、曾寶儀(主持人、作家)、蘇益賢(臨床心理師)深情推薦 作家、媒體推薦語 「冒險不用去深山叢林,只需要踏進心靈的未知之境。讓我們以這本書為嚮導,同時使用科學與神秘的語言,一起走向快樂的根源!」——洪仲清(臨床心理師) 「堪稱近年最詳盡與最具系統性的心靈使用手冊。作者幾乎是手把手地教導讀者如何認識並修練自己。對於準備好的人來說,閱讀本書等於參加了一套CP值很高的心靈成長課程。」——溫佑君(肯園與香氣私塾負責人) 「這本書廣泛囊括世界偉大靈性智慧傳統的精神教誨與鍛鍊之道,將它們精煉融入成為十個錦囊,成為認識與修煉生命之道的終南捷徑。」——蔡昌雄(南華大學生死學系教授) 「人生很難,若能從不同地方找到自己所需的療癒與慰藉,會稍微好過一點。不妨從這本書裡,找找你需要的力量。」——蘇益賢(臨床心理師)) 「鮑比具有領袖魅力,有趣且明智!」——《時代雜誌》(TheTimes) 「這本書是一個來自於不同傳統的智慧寶庫,從薩滿教到佛家哲學,從禪宗到西方哲學,所有這些都與大量的古代寓言交織在一起。喬的書作為一盞明燈,可以在人生的旅途中成為一部挖掘自我能力的指南,朝著適合每個人的性情和心理特質的目標前進。我強烈推薦!」——多傑.丹杜格西(GesheDorjiDamdul),達賴喇嘛前任翻譯,達賴喇嘛文化中心西藏之家主任/新德里 ▎《一千個日子與一杯茶:一個臨床心理學家克服悲傷的故事》陳志恆(諮商心理師)/專序推薦;洪仲清(臨床心理師)、蘇絢慧(諮商心理師)、蘇益賢(臨床心理師)/暖心推薦 ▎《獻給心靈的生命之書:十個富足步驟,打開內在智慧與恆久快樂》蔡昌雄(南華大學生死學系教授)專文推薦;洪仲清(臨床心理師)、溫佑君(肯園與香氣私塾負責人)、曾寶儀(主持人、作家)、蘇益賢(臨床心理師)深情推薦


心理師 心靈 作者 人生 智慧 諮商 靈性 Intel