使用方式建議早晨空腹食用，或於飯前食用，吸收效果最佳。成人每日一次，每日一包。嬰兒建議可烹調成副食品予以食用，並依照寶寶狀況漸進地予以食用，三歲即可一天一包。加熱方式A.隔水加熱：將整包置入熱水中加熱約3-5分鐘。B.電鍋加熱：撕開鋁箔袋，將本產品倒入可加熱容器中並加蓋，於外鍋放半杯水，待跳起即可食用。C.微波加熱：撕開鋁箔袋，將本產品倒入可微波容器中，使用家用微波爐加熱約40秒即可食用。
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