綜合什穀米 多達13種穀物紅米、黑糯米、胚芽麥片、紅薏仁、小米、蕎麥、糙薏仁、秈稻糙米、小麥、燕麥、大麥仁、芡實、高梁米、多種榖類以絕佳的比例調配,一次滿足您所有的營養十穀米作為主要熱量來源,一次吃到多種穀物的原型,再加上簡單的配料,又是一道健康料理★十穀米蛋炒飯食譜★1.前一夜先把十穀米洗淨,浸泡2小時瀝乾,放入電鍋,再悶15分鐘取出,放入冰箱。(隔夜飯炒飯才能粒粒分明)2.先用蒜末爆香炒洋蔥3.把洋蔥推到鍋邊預熱,放入蛋液,順時針推炒4.加入十穀米炒香炒均勻,加入一匙鹽,加入蔥花即可上桌
燕麥
穀物
糙米
紅米
小米
麥片
薏仁
蕎麥