健身球抗力球可強化上半身核心肌群，利用抗力球圓形球體及彈性訓練肌肉穩定性及強化肌肉力量。抗力球在瑜珈、韻律、重量訓練、健身房都常見。身高170cm選擇75cm，中等身高選65cm，女性或兒童選55cm●歡迎line詢問，lineid：@funsport●分享使用心得、照片、影片送好禮●貨到付款或是門市面交請line連絡樂波兒-核心訓練健身球（65cm顆粒按摩防滑款）附打氣筒-（抗力球/彈力球/運動球/復健球）-Fun Sport抗力球可以強化上半身的『核心肌群』，利用抗力球圓形球體以及彈性來訓練肌肉的穩定性以及強化肌肉的力量，它是一種溫和的運動方式，老少咸宜。抗力球能運用在瑜珈及韻律舞蹈等運動中，挑選尺寸，若身高高的人可以選擇直徑75cm，身高中等的人可以挑選直徑65cm，大台北地區可到中和趣運動門市購買
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